如果你恰好是中年人，你更容易成为焦虑文学的受众。
年龄焦虑，婚姻焦虑，职业焦虑，教育焦虑...各种扑面而来的压力，让负重前行的中年人疲惫不堪深夜，刷着手机，没有放松，反而越来越痛苦
所以有的人睡不好，有的人陷入努力无效，极度内卷的漩涡。
在之前的热播剧《小棚子》中，蒋欣饰演的田玉兰为了儿子严子友的《小升初》拼尽全力她给儿子报了各种补习班，强迫他参加奥数考试，剥夺了他踢足球的爱好
养子成佛的李楠，原本对田玉兰的操作嗤之以鼻，直到女儿不及格的数学成绩深深刺痛了她的心看着优秀的颜子游，李楠开始渐渐阴霾起来，高举鸡宝宝的大旗
俗话说，没有比较就没有伤害李楠的变化源于欢欢和晏子游之间的隔阂像李楠一样，许多中年人的焦虑来自比较
向往美好生活是人之常情，但大多数中年人的现实生活往往充斥着柴米油盐的琐碎有的人早早开始追求诗和远方，有的人却被现在搞得精疲力尽这种落差感将焦虑无限放大，不断吞噬着正在努力的中年人
中村广子在《值得在人间》中写道:如果你没有自己喜欢和向往的生活，以别人的生活为标准，你的包袱会越来越重，你只会感到越来越大的压力。
或许，只有不以别人的标准要求自己，不盲目追求世俗的成功，才能不被焦虑的枷锁所困。
47岁的乌兹别克斯坦体操运动员丘索维金娜最近参加了巴黎奥运会的准备工作此前，她八战奥运的传奇故事曾激励过无数人但她已经不再年轻，离奖牌越来越远
对于丘索维金娜来说，参加奥运会的目标早已不仅仅是荣誉儿子白血病治好后，她不再有紧迫的经济压力支撑她到现在的，是她对体操最忠贞的爱:没有秘密我只是喜欢体操从来没有人强迫我参加比赛这么多年，我听从内心，坚持锻炼我喜欢运动，我知道它是什么，我想成为一个快乐的人
即使被一个和她儿子年龄相仿的选手击败，丘索维金娜也从未感到焦虑和沮丧相反，她非常享受比赛没有了对奖牌的执念，丘索维金娜的职业生涯更加漫长
有时候，成功的定义不是一成不变的，金牌也不是衡量一个运动员成功的唯一标准即使没有站上领奖台，丘索维金娜也坚持着自己的爱情在打破了世俗的成功观后，她依然活得很开心
中年人已经到了和自己和解的年纪不要再盲目追求地位，财富，权力，多倾听自己内心的声音，以最真实，最强大的状态去抵抗生活的残酷
陶渊明，五柳先生，被誉为山水田园诗鼻祖他出身官宦之家，前半生是做官的直到迷茫的年纪，陶渊明才决定过自己向往的田园生活
他辞了职，隐居在庐山脚下，自己种田，饮酒作诗，给后人留下了千古传诵的诗句和五斗米不低头的气节。
著名心理学家卡尔·荣格曾经说过:你的前半生可能属于别人，你应该活在别人的看法中然后把后半部分还给自己，跟着自己内心的声音走
在他看来，中年无疑是自我觉醒的重要时刻，是前半生的转折点经历了年少轻狂的青春，人到中年，应该更清楚自己能力的边界，也应该知道有些梦想即使努力也无法实现
总的来说，人是在变老的过程中认识到自己的平凡和普通的但承认自己平凡，并不意味着自怨自艾，浑浑噩噩地活着努力过平凡普通的一天，人到中年，也能充满活力
